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價格：電議
所在地：山東 棗莊市
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更新時間：2019-10-22
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段雨(先生)
微量元素檢測儀廠家了解到，硒元素是人體必需的微量礦物質營養素，硒遍布各組織器官和體液，腎中濃度zui高，對提高免疫力和預防癌癥非常重要。當硒缺乏的時候，就很容易導致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌癥、心血管病、肝病、白內障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統疾病等癥狀。
微量元素檢測儀廠家分析，由于人體內硒不存在長期貯藏硒的器官，機體所需的硒應該不斷從飲食中得到足夠量的硒，硒濃度的平衡對許多器官、組織的生理功能有著重要的保護作用和促進作用。那么硒元素應該從哪些食物中獲取？哪些食物中的硒含量高呢？下面，山東國康微量元素檢測儀廠家給大家介紹一下含硒量高的食物。
蛋類：幾乎所有的蛋類食物含硒量都很高，它們的含硒量是其他食物不能比的，每100克雞蛋含硒高達23.3微克，每100克鴨蛋含硒30.7微克，每100克鵝蛋含硒33.6微克，它們在日常生活中隨處可見，蛋類食物無疑是補硒的佳來源。
蘑菇：含有豐富的硒元素，易被機體所吸收，可謂是機體中硒元素很好的來源，并且屬于天然菌類食物，對免疫力的提高、疾病的預防都是有益的。
紫薯：富含硒及纖維素，具有促進腸胃蠕動、清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物等作用，從而可改善消化道環境、防止肝膽及胃腸道疾病的發生。
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